Benim bacak Başlarken Çalışmak
Dairesel hareketlerle masaj örgün ve 30 dakika boyunca bekletin. Tasfiye konulemini ılık ab ile yapabilirsiniz.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın erken saatlerinde aç karnına bir yahut iki çorba kaşığı dâhilebilir yahut elma sirkesini ba